Edzőtermi tréning

Az edzőtermi tréning során a fitneszteremben végzett súlyzós- és kardio edzés személyre szabott gyakorlatokkal segíti a jobb erőnlét elérését, miközben segít az alak formálásában is. Futó-, gyalogló-, illetve lépcsőző gép, ellipszis tréner és bicikli segít a szívritmus felpörgetésében, a keringés javításában. Az erősítő gépek és a súlyzók lehetővé teszik, hogy mindenki a saját edzettségi állapotának megfelelő nehézségi fokozaton végezze a gyakorlatokat.