Jóga (egyéni)
40 perc | 4 200 Ft
60 perc | 6 200 Ft
A jóga a mozgás és a légzés tudatos összehangolásával egyensúlyt teremt a test és elme számára.
A relaxációs gyakorlatok az izmok ellazításával segítik a szellem megnyugvását is.
Az egészségmegőrzés érdekében különösen ajánlott a helyes testtartást segítő gerinc jóga, amely a javuló testtudattal a kiegyensúlyozottabb életvitel gyakorlását is támogatja.
